Wenn Sie auf unserer Seite Gesundheitstraining angekommen sind, dann haben Sie sich schon aus dem einen oder anderen Grund mit den Themen Achtsamkeit, Stressbewältigung, Entspannung, MBSR oder PME am Arbeitsplatz auseinandergesetzt.
Möglicherweise haben Sie sich noch gar nicht damit beschäftigt, sondern haben von jemandem gehört, der solch einen Kurs besucht hat und damit mehr Lebensqualität für sich gefunden hat.
Oder Sie wollen sich einfach informieren, was es mit den Begriffen Achtsamkeit, Stressbewältigung, MBSR, PME und TAA , denen man heutzutage überall immer wieder begegnet auf sich.
Ich werde versuchen, Ihre Fragen zu beantworten.
Wir alle wissen, dass die Anforderungen in unserem privaten und beruflichen Umfeld immer höher werden und wir ins ständig und immer schneller auf neue Situationen einstellen müssen.